Russian News Agency

Доц. д-р Асуде Кара Полат подчеркнула, что основные шаги в уходе за кожей включают очищение, увлажнение и защиту от солнца. Она сказала: "Важно избегать горячей воды при очищении кожи, так как она разрушает естественный жирный слой кожи и делает ее более сухой. Вместо этого лучше использовать теплую воду. Люди с сухим типом кожи могут также использовать средства для ухода за кожей младенцев. Эти люди также должны избегать слишком долгого пребывания в ванной и скрабов, так как тоники могут вызвать раздражение и покраснение кожи".

Доц. д-р Полат также подчеркнула важность увлажнения кожи и сказала: "Необходимо использовать средства для увлажнения, подходящие для вашего типа кожи, после каждой ванны. Особенно зимой можно предпочесть маслянистые средства для увлажнения. Зимой кожа губ также может становиться сухой, трескаться и шелушиться. Поэтому важно увлажнять губы. На рынке существует множество увлажняющих бальзамов для губ, и их следует использовать несколько раз в течение дня".

Доц. д-р Асуде Кара Полат также отметила, что холодный ветер зимой может сушить кожу рук и подчеркнула важность ношения перчаток при выходе на улицу.

Она также объяснила, что существуют средства для ухода за волосами, маски для увлажнения и средства для ухода за ногтями, и сказала: "Увлажнение важно и для волос и ногтей зимой. Для волос можно использовать масла для ухода, маски для увлажнения и защитные бальзамы для ногтей. Для сухой и поврежденной кожи также рекомендуется использовать различные натуральные масла, такие как кокосовое масло и масло жожоба, аргановое масло и др. Они питают и восстанавливают волосы. Одно исследование исследовало эффективность и преимущества сладкого миндаля, цветка хлопка и масел жожоба в средствах для ухода за кожей, они были показаны как эффективные компоненты для укрепления целостности, восстановления и укрепления липидного барьера верхнего слоя кожи, который называется стратум корнеум".

Доц. д-р Полат также советует использовать солнцезащитный крем не только летом, но и зимой, говоря: "Для сохранения здоровь я кожи солнцезащитные средства, такие как кремы, лосьоны или стики, должны использоваться зимой. Воздействие ультрафиолетовых лучей сохраняется даже при пасмурной погоде. Особенно в снежные дни оно усиливается из-за отражения, поэтому необходимо использовать средства с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 30 и обновлять их каждые 2-3 часа в течение дня".