Russian News Agency

Доктор Текмен подчеркнула, что климакс - это важный этап, охватывающий треть жизни женщины и также является естественной частью ее жизни. Несмотря на то, что возраст начала климакса может быть унаследованным, его также можно ускорить путем изменения пищевых привычек, стресса, употребления медикаментов, воздействия окружающей среды и климатических условий. В то время как возраст начала климакса варьируется по всему миру от 48 до 52 лет, средний возраст турецких женщин составляет от 46 до 48 лет. Этот период, считающийся естественным в жизни женщин, можно прожить здорово и счастливо с помощью принятия подходящих мер.

Доктор Эмине Зейнеп Ылмаз Текмен сказала: "Женщины, живущие в холодных климатических условиях и сложных условиях, могут войти в климакс раньше". Она также добавила: "Климакс - это естественный этап в жизни женщин и не должен рассматриваться как болезнь. Несмотря на то, что основным фактором, определяющим, когда начнется климакс, является наследственность, другие факторы, такие как раса, пищевые привычки, курение и употребление алкоголя, использование контрацепции, состояние фертильности, длительное период кормления грудью, беспорядочные менструации, травмы, природные катастрофы, такие как землетрясения, и миграция могут ускорить наступление климакса. Кроме того, возраст начала климакса у женщин, живущих в сельских районах, в холодных климатических условиях и сл ожных условиях, часто младше. Общее состояние здоровья, лучевая терапия, химиотерапия и хирургические вмешательства также могут спровоцировать климакс".

Доктор Эмине Зейнеп Ылмаз Текмен заявила, что можно здорово и счастливо пережить этот период и перечислила свои советы:

Изменение питания,

Физическая активность,

Снижение стресса/релаксация,

Избегание токсинов из окружающей среды, а также подходящие методы поддержки, предлагаемые пациентам, могут помочь пройти этот период плавно".